Archivos Mensuales: julio 2011

Minientrada

Hoy en la iglesia estaba hablando con nuestro amigo Juan.  El está sufriendo de gastritis y me estaba preguntando qué es lo que puede hacer para aliviar su malestar.

La gastritis es el término médico para el malestar estomacal o acidez estomacal. Se refiere a la inflamación en el estómago causada por el exceso de producción de ácido estomacal. Lo más peligroso de la gastritis es que si no se cura, conlleva a ulceras que a lo largo del tiempo pueden causar cáncer.

Las úlceras se presentan cuando el ácido erosiona profundamente las paredes del estómago. Los niños mayores la describen como una sensación de ardor o dolor persistente en el medio superior o lateral izquierdo del abdomen, o incluso la mitad del pecho. Los adultos dicen sentir mucho ardor en el pecho y molestia en el estomago y en algunos casos tienen el abdomen hinchado y pueden presentar diarrea.

Las causas principales de la producción excesiva de ácido estomacal son:

El estrés – el estrés emocional puede causar aumento del ácido y dolores de estómago.

Infección – hay una bacteria llamada Helicobacter pylori en particular que puede infectar el estómago y causar aumento del ácido del estómago y a la vez mucho dolor. Esta infección puede darse en familias y es trasmitida a través de besos íntimos o usando el mismo cubierto que la persona infectada. Muchos médicos diagnostican el Helicobacter pylori ya sea por un simple análisis de sangre o una biopsia tomada durante la endoscopia en el estómago. Pero la mejor forma de diagnosticar es tomando muestras de la saliva y de las eses fecales.

Medicamentos – Algunos medicamentos pueden causar irritación del estómago. Los culpables más comunes son los productos de la aspirina y el ibuprofen que con uso seguido irritan el estomago y destruye las paredes del intestino .

Para aliviar los síntomas de la gastritis es importante tomar un extracto orgánico de sábila, probióticos, suplemento de papaya y enzimas digestivas con anti-acido natural.

En casa La Chica Orgánica siempre tiene estos productos a mano porque nunca sabemos cuando algún amigo o familiar los va a necesitar.  Nosotros acostumbramos tomar probiótico y sábila a diario ya que es muy bueno para la digestión y el probiótico mantiene la salud de la flora bacteriana del intestino que se empeora cuando las personas toman antibióticos.

Estas son las marcas que yo recomiendo:

Sabila – Aloe Gold Whole Leaf Aloe Vera Juice Concentrate de la compañía Aloe Life

Probiótico – Probiotic Colon de la compañía New Chapter o Primal Defense Ultra de la compañía Garden of Life

Enzimas digestivas con anti-acido natural – Acid Soothe de la compañía Enzymedica

Suplemento de Papaya masticable – Super Papaya Enzyme Plus de la compañía American Health Products

Si necesitas ayuda consiguiendo estos productos, déjame un comentario abajo.

Bendiciones

La Chica Orgánica

Ayúdame – Tengo Gastritis!

Que pescado es seguro comer?

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Con tantas noticias sobre el mercurio y las contaminaciones en los mariscos es importante saber que pescado se debe comer y cuales están el la lista negra.  Aqui puedes conseguir una guía de mariscos ofrecida por Sea Food Watch.  Esta es la ultima información ofrecida para el 2011-2012.

La puedes imprimir y llevar el la cartera o en el bolsillo.

Es muy importante también limitar el atún el la dieta de los niños.  No deben consumir mas de 4 onsas por semana.

Esta planta medicinal sirve para combatir gripe, asma, infecciones de la piel y mucho más!

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En mi casa y en el mini laboratorio de La Chica Orgánica el Tomillo orgánico es una de las hierbas que mas se usa.  Esta es una de las hierbas que Dios creo que tiene múltiples usos y ha servido para bendecir a muchas personas con diferentes problemas de salud.

Aquí están solamente algunos de los usos de esta hierba tan valiosa.

• Condimento gastronómico, combina a la perfección con el pescado y las verduras, así como con el cordero o el pollo. Utilizándose para aromatizar vinagres y aceites, o para adobos y salsas. (uso interno)

• El Tomillo activa la circulación y el sistema nervioso. (uso externo)

• Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional. Mejora la memoria. (uso interno)

• Astenia nerviosa. (uso interno)

• Despierta las funciones digestivas y evita los espasmos gástricos e intestinales. (uso interno)

• Estimula la circulación capilar. (uso externo)

• Dolor de cabeza de origen nervioso y jaquecas. (uso interno)

• Afecciones del aparato respiratorio como resfriados, catarros y bronquitis, por favorecer la expectoración y moderar los espasmos de la tos. (uso interno)

• El tomillo se ha empleado contra la tos ferina. (uso interno)

• Excelente para lidiar con problemas en procesos catarrales. (uso interno)

• El Tomillo es un buen aliado contra el asma. (uso interno y externo)

• Tambien combate las infecciones respiratorias y digestivas. (uso interno)

• Para aliviar la sinusitis con inhalaciones. (uso externo)

• En infusiones y baños de asiento para la cistitis, uretritis, vaginitis y prostatitis. (uso interno-externo)

• Halitosis. (uso interno)

• Aplicado en gargarismos es muy eficaz en casos de laringitis, faringitis y amigdalitis; calmando el dolor de garganta, la ronquera y la tos irritativa. (uso externo – no tragar)

• Inflamaciones e infecciones de la boca, aftas, cuidado de los dientes y encías. (uso externo – no tragar)

• Indicado en el tratamiento de la diarrea infantil y la enuresis. (uso interno)

• Regulador de ciclos menstruales irregulares. (uso interno)

• El Tomillo tomado en tisana, acaba con las lombrices intestinales y en forma de lavativa expulsa los oxiuros o lombrices diminutas que sufren los niños. (uso interno)

• La infusión del Tomillo se puede utilizar como locción sobre heridas infectadas, infecciones de la piel causadas por hongos y dermatosis. (uso externo)

• En tratamientos de furúnculos y herpes. (uso externo)

• En algunas zonas del Mediterráneo se utiliza como repelente de los mosquitos y para tratar picaduras de insectos. (uso externo)

• Hay constancia de que los antiguos egipcios utilizaron ya el tomillo en la conservación de sus momias debido a sus propiedades bactericidas.

RECETAS:

• Infusión: Añadir agua hirviendo en cantidad equivalente a una taza por cucharadita de Tomillo y dejar reposar durante 10 minutos. Tomar 3 veces al día.

• Hervir 50 gramos de tomillo en un litro de agua durante 10 minutos y efectuar enjuagues, emplearlo en halitosis, inflamaciones de la boca, aftas, cuidado de los dientes y encías.

• Poner un buen puñado de tomillo en un recipiente de agua y efectuar inhalaciones; excelente en resfriados, ronquera, laringitis, faringitis, bronquitis, tos, etc..

• Para combatir estados asmáticos es recomendable mezclar Tomillo con Lobelia y hacer un te.

• Para combatir la gripe, los dolores musculares, y las molestias por congestión, se puede llenar la bañera de té de tomillo usando una olla grande con 20 tazas de agua y 2 tazas de tomillo.  Hervir 10 minutos y dejar tapada la olla durante 30 minutos. Cernir y añadir a la bañera.

Para un articulo de La Chica Organica en Ingles sobre este mismo tema haz click aquí

Muchos Cambios y más Recursos en esta Página – Compártelo con los tuyos!

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Hola, La Chica Orgánica les manda muchos saludos.  Como pueden ver hemos cambiado nuestro look y también hemos añadido una sección con recursos, una sección con audio artículos y otra sección con videos.  En las semanas venideras estas secciones creceran para ofrecerte mucha asistencia en tu paseo hacia una mejor salud.

Como le comente a una amiga en Venezuela ayer, todo lo que hago lo hago con muchísimo amor.  Espero que esta página sea una bendición para ti y para los tuyos.

Un abrazo y Dios los bendiga,

La Chica Orgánica

Audio Articulo: Por qué los Perfumes son Tóxicos?

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Hola,

Hoy recibí un correo de Ana en Chile y quería compartir mi respuesta con ustedes.  Este audio articulo explica porque los perfumes comerciales son tóxicos, y que puedes hacer para evitarlos.

Espero lo disfruten.

Bendiciones – LCO

Aceite de Orégano un Antibiótico Natural que No Debe Faltar en tu Casa

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Mi esposo esta con un malestar en la garganta y con tos.  Entonces, después de orar por el;  lo primero que le mezclo en una taza con 1 onza de jugo son 2 gotas concentradas de aceite de orégano y extracto de cayena.   Este es un remedio que hemos usado durante los últimos 5 años, y es muy efectivo como antibiótico natural.

Lo que muchas personas no saben es que el aceite de Orégano es el primer antiséptico natural y posee una gran variedad de propiedades anti-microbiales.   Sin semejanza a los antibióticos, el orégano no tiene la tendencia conocida para el desarrollo de la resistencia de microbios.  El aceite de Orégano puede matar o puede bloquear el crecimiento de virtualmente cualquier hongo, así como también inhibe el crecimiento de la mayoría de bacterias.

El aceite de Orégano es quizás el más poderoso agente de hierbas anti-hongo conocido. Su eficacia es aumentada por la seguridad que brinda, al no ser tóxico para consumo humano.  La resistencia de los hongos al orégano es muy baja. De hecho, el orégano es un agente anti-hongo tan poderoso que es capaz de destruir hongos que han sido mutados en el laboratorio como resistentes formas de hongos que resultan del sobre uso de antibióticos.

El aceite de Orégano es un agente excelente anti-bacterial. Sus aceites volátiles son sumamente activos contra la mayoría de bacterias patogénicas, inclusive staff, estreptococos y el e. colí. Investigaciones demuestran que el Aceite de Orégano es también un antiséptico poderoso que es sumamente efectivo en la matanza de una gran variedad de hongos, levadura y bacterias así como también parásitos.

El aceite de Orégano es un poderoso calmante del dolor. Un artículo publicado en la Investigación de Pitoterapia describe cómo Aceite de Orégano sobrepasa las drogas anti-inflamatorias al invertir el dolor y la inflamación y es casi tan poderoso como morfina como un sedante de dolor. El aceite de Orégano es también un poderoso antioxidante. Además, el aceite mejora la digestión estimulando el flujo de bilis.

El aceite que usamos en casa es este.  En mi experiencia es el mejor en el mercado.

Bendiciones

La Chica Organica