Estas recetas son para batidos verdes.  Provienen del los libros de Victoria Boutenko.  Los batidos verdes son tan deliciosos que hasta los niños chiquitos les encanta.  En la foto abajo podrán observar a nuestro pequeño bebe orgánico de un año robandole el batido verde a mama.

Pera-Acelga-Menta
4 peras maduras
5 hojas grandes de acelga
Hojitas de menta
2 T. agua

Mango – Perejil
2 mangos grandes (pelados)
1 manojo perejil
2 T. agua

Dulce y Agridulce
6 a 8 hojas de lechuga roja
4 albaricoques
1 plátano
¼ T. mora azul (arándanos)
2 T. agua

Otros batidos se pueden hacer usando estas combinaciones:

Manzanas, peras, apio y perejil
Mangos, naranjas con lechuga romana y hojas de rabanitos
Mangos, plátanos, lechuga romana y berros
Plátanos, fresas y alfalfa
Papaya, fresas y cilantro
Piña con pepino y lechuga romana
Melocotón, nectarina, lechuga y perejil
Fresas con lechuga romana
Melón con perejil
Plátano con espinacas
Kiwi con espinacas
Fresas, cerezas y hojas de col rizada
Kiwis, peras y espinaca

Bebe Organico

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